MARCHE NORDIQUE
Randonnée et balade, Bien-être, Sports et loisirs
Belmont-sur-Buttant 88600
Le 01/03/2025
Marche nordique accompagnée par votre guide Vanessa à destination d'un public à partir de 16 ans. Cette pratique est un sport d'endurance qui, grâce à l'utilisation de bâtons spécifiques (nordic sticks), permet de faire travailler le haut du corps tout en soulageant les articulations. Innovante et très complète, mélange de marche active et de stretching, la marche nordique est particulièrement plébiscité dans une perspective de bien-être et de remise en forme. Ses bienfaits : - muscle l'ensemble du corps - affine, remodèle et tonifie la silhouette (particulièrement préconisée dans la perte de poids) - améliore la circulation sanguine - participe au bon fonctionnement cardio-vasculaire Venir en tenue de sport confortable et chaussures de randonnée. Bâtons de marche fournis. Boisson chaude offerte. Sur inscription auprès de l'Office de Tourisme
